Em apoio à campanha Janeiro Branco, a psicoterapeuta do Hospital São José de Arroio do Meio, Mariana Azevedo de Souza, participou de uma entrevista na Rádio Integração, destacando a importância de colocar a saúde mental como prioridade — não apenas em janeiro, mas ao longo de todo o ano.

O mês de janeiro é tradicionalmente associado a recomeços, definição de metas e novas expectativas. No entanto, esse período também pode despertar sentimentos como ansiedade, cobranças excessivas e inseguranças. Diante disso, falar sobre saúde mental torna-se essencial. Segundo a profissional, cuidar do bem-estar emocional vai muito além da ausência de transtornos: envolve autoconhecimento, equilíbrio emocional e a construção de uma vida com mais sentido e propósito.

A campanha Janeiro Branco propõe a reflexão, o diálogo e a quebra de estigmas relacionados à saúde mental, incentivando as pessoas a buscarem ajuda profissional sempre que necessário. Procurar um psicólogo, reforça Mariana, não é sinal de fraqueza, mas de responsabilidade e cuidado consigo mesmo.

💙 Cuidar da mente é um ato de prevenção, acolhimento e amor-próprio.

O Hospital São José de Arroio do Meio reafirma, com essa iniciativa, seu compromisso com a promoção da saúde integral da população, valorizando tanto o cuidado físico quanto o emocional.